今天是冬至，冬至又称“冬节”、“贺冬”、“亚岁”，是冬季的第四个节气，也是二十四节气中的第22个节气。冬至在太阳到达黄经270°时开始，于每年公历12月21-23日交节。《月令七十二候集解》中记载：
冬至是北半球各地白昼最短、黑夜最长的一天。冬至也是太阳直射点北返的转折点，这天过后，太阳直射点开始从南回归线向北移动，北半球白昼将会逐日增长。“夏至三庚入伏，冬至逢壬数九”，随着冬至的到来，我国各地进入“数九天气”，标志着寒冬的到来。
2025年冬至与往年相比较为特别。今年冬至为戊子月甲子日，甲子日是六十干支的开端，象征着时间循环的起点。并且根据天文方面信息，冬至还将出现“行星连珠”的天文奇观：也就是在冬至前后，地球将与金星、火星等行星几乎排成一条直线。
《汉书》：“冬至阳气起，君道长，故贺。”自古以来，冬至在我国都是一个吉日，过了冬至白昼一天比一天长，太阳回升，阳气渐起，所以被认为是值得庆贺的一天。而这种冬至+冬月初二+甲子日“三叠加”的历法，再加上“行星连珠”的天文巧合，就更堪称是百年难遇、值得庆贺了。
此外，农谚有“早冬至，暖阳照；晚冬至，棉衣罩”“冬至在月头，无被不用愁；冬至在月尾，大雪起纷飞”的说法，也就是冬至的时间早就意味着整个冬天较为暖和，冬至时间晚则整个冬天会比较冷。
而按照传统，冬至时间如果在十一月初，就是早冬至，十一月中是正常冬至，在十一月之后则是晚冬至。而今年的冬至时间是在十一月初二，是典型的早冬至，且是从2021年到2030年十年间最早的一个冬至。所以按照传统经验，早冬至意味着今年的冬天较为暖和。
当然，这些说法具有地域性和片面性，我们仅作了解。前些天，国家气候中心指出2025-2026年冬季全国平均气温接近常年到偏暖，出现超级冷冬的概率较低，但气温阶段性波动明显，冷空气过程频繁。受拉尼娜状态影响，内蒙古东北部、东北地区等区域气温可能偏低。
冬至的由来可追溯至3000多年前，周公为选定都城，跋山涉水来到洛阳，他以土圭法“测土深，正日影，求地中，验四时”，将洛阳当作“天下之中”，把日影最长的一天，作为新的一年开始的日子，即冬至。周朝时期把农历的十一月看做正月，把冬至看做新一年的第一天，并在这天过年。
《礼记·夏小正》中描述写道：“（十一月）陨靡角，日冬至，阳气至始动。”司马迁《史记·天官书》提到：“岁始或冬至日，产气始萌。”
汉代还把冬至叫做“冬节”，官府要举行祝贺仪式。魏晋六朝时，冬至称为“亚岁”，民众要向父母长辈行礼跪拜表达感谢的心情。唐宋以后，冬至是祭天祀祖的日子，皇帝在这天要到郊外举行祭天大典，百姓在也要对自己的祖先进行祭拜。
麋，即麋鹿，雄麋鹿有长长的角，每年冬至前后会自然脱落，要到第二年夏天才会长出新角。
冬至时节，阳气初生，此时地下的水和山中的泉水并没有结冰，仍然在悄悄地流动。
冬至吃汤圆，是我国南方地区的传统习俗。汤圆取团团圆圆之意，所以冬至吃汤圆又叫“冬至团”。
北方地区，冬至有吃饺子的习俗，因为饺子有“消寒护耳”之意，至今民间还流传着“冬至不端饺子碗，冻掉耳朵没人管”的民谚，这亦是为了纪念“医圣”张仲景冬至舍药之事。
所谓的画九，实则是冬至后计算春暖日期的图。明代《帝京景物略》载：“冬至日，画素梅一枝，为瓣八十有一。日染一瓣，瓣尽而九九出，则春深矣，曰九九消寒图”。“九九消寒图”有三种图式，分别为文字、圆圈、梅花三种。
冬至后，中国各地气候都进入一个最寒冷的阶段，人们要根据天气情况及时增添衣服，注意保暖；室内要通风换气，减少和抑制病菌病毒繁殖；多吃补益身体的食物，如莲子、芡实、薏仁、赤豆、大枣、银耳等；保持畅达乐观，适当进行锻炼。
冬至后的“三九天”，天气寒冷，体内阳气刚刚生发，比较弱小，养生要调节体内平衡、顺应自然。因此要注意躲避寒冷、适当运动、多多休息、心情平稳，养护自身内刚刚生发的弱小阳气，使其利于以后的生长繁盛。
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